Не давно приобрела автомобиль, и пешком хожу мало и редко. Стала задаваться вопросом, а достаточно ли мне движений. Изучила несколько источников и выяснила что нужно проходить около 10000 шагов день. Столько я явно не хожу. Сама считать не буду же, так это нереально. Решила купить себе шагомер. Выбрала модель Tanita AM-120. Качественный и простой в использовании, занимает очень мало места. На прогулке шаги он считает точно, при отсутствии движения отключается. Сам включается при движении. На дисплее есть часы. Так же прибор может считать потраченные калории при корректных настройках под свои параметры. Теперь я знаю, что я делаю около 3000 шагов, это далеко от нормы. Шагомер меня мотивирует на большие результаты.

Для меня этот шагомер Tanita AM-120 заменил в какой то мере тренера, поскольку с ним легко контролировать время, уделенное ходьбе. В нем есть программа, которая подбирает оптимальное расстояние, нужное для ходьбы. Так что за доступную стоимость получила отличный спортивный аксессуар.